У меня этот год очень глубокий и откровенный, относительно себя и своего ""внутреннего мира" 🧠
Оказывается накопилось очень много не моего, шелухи, чужих желаний, не своих целей и конечно же лишних килограммов. Вообще очень долго не хотелось ничего писать, да и сейчас не особо хочется, но я понимаю, что нужно хоть с чего-то начинать. Проговаривая или прописывая какие-то моменты я будто ставлю точку. Или наоборот наконец-то заслуженно хвалю себя за те или иные достижения. Но начнём не с них..а с фак-апов. Я конкретно набрала в весе. Во время беременности я не слишком поправилась и 80% этого веса ушло сразу же после родов. Но ОСТАТОК, который ни разу не сухой, а жировой, никуда не уходит. Я пробовала меньше жрать, больше тренить...в общем и целом я вымоталась и осталась в прежнем весе. С возрастом конечно гораздо сложнее работать над собой в условиях ограниченных временных и личных ресурсов. Неужели это моё новое тело? Я практически плачу, видя себя в зеркале...а там лишних каких-то 4 кг!!! И я бы даже забила на них - так как хорошая подобранная одежда сидит великолепно - но я хозяйка студии здорового тела..а с собой разобраться не могу? Меня это дико прибивает к полу металлическими гвоздями с широкой шляпкой. В итоге кортизол зашкаливает, лимфа встает, всё летит в тар-та-ра-ры. Я так больше не могу...не могу и не хочу. МНЕ НАПЛЕВАТЬ. Пусть будут эти килограммы, лезть из кожи вон у меня просто нету сил и желания.
Сейчас так - учусь принимать себя в этом теле и любить. А дальше посмотрим 👁
